ROTINA DE MOBILIDADE COMPLETA PARA JOGADORES

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A mobilidade influencia DIRETAMENTE no seu desempenho físico e na sua QUALIDADE de MOVIMENTO dentro de campo! Ou seja, ter uma rotina bem ajustada de mobilidade é FUNDAMENTAL para ser um jogador completo. • ✅ Lista de espera da JogaBR: https://www.jogabr.com/lista-de-esper... • Quer receber mais conteúdos exclusivos? • Encosta lá no meu insta: @renatofenasc • ⏩ Não esquece de se inscrever no canal: / @renatofenasc • Encosta nos meus outros canais: • ⏩ Meu canal de vídeos curtos sobre preparação física para o futebol: • / @renatofenascshorts2268 • ⏩ Meu canal raíz com conteúdos maiores e mais profundos sobre preparação física para o futebol: / renatofenascraiz • ----------------------------------------- • Outros vídeos meus que vão te ajudar: • ✅COMO FAZER REGENERATIVO NO FUTEBOL | • COMO FAZER REGENERATIVO NO FUTEBOL • ✅O SEGREDO DO CR7 PARA EVITAR LESÕES! | • O SEGREDO DO CR7 PARA EVITAR LESÕES! • ✅ ROTINA DE TREINOS PARA JOGADOR | • ROTINA DE TREINOS PARA JOGADOR • ✅ GUIA PARA SE TORNAR UM TANQUE | • GUIA PARA SE TORNAR UM TANQUE • ----------------------------------------- • Playlist com mais conteúdo sobre como previnir/tratar lesões no futebol! • ✅ • Como tratar/previnir Lesões • CONHEÇA O RENATO FENASC • Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.

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