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Von Verzweiflung zu Glück Eine Reise durch Angst und Depression
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Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: • / @lukasrick • Hier findest Du das Allerwichtigste Video für Dich • Das allerwichtigste Video für Dich! W... • Hier bekommst Du den Zusammenschnitt Die ultimativen Grundlagen für den Start https://lukasrick.sellfy.store/p/die-... • Hier kannst Du den Kanal abonnieren / @lukasrick • Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store • Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/ • Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I • 00:00:00 Dankbarkeit für Hilfe • Drückt immense Dankbarkeit für die Videos aus, die ihr Leben von jahrelangem Leiden in ein zufriedenes und glückliches Leben verwandelt haben. • 00:00:18 Medizinische Reise-Frustrationen • Teilt die Frustration über zahlreiche Arzttermine ohne abschließende Diagnose trotz schwerer körperlicher Symptome wie Panikattacken, Depressionen und Angst. • 00:01:00 Psychiatrische Diagnose • Erzählt von der Überweisung an einen Psychiater, was zur Diagnose einer generalisierten Angststörung und Depression führte und den Zusammenhang zwischen körperlichen Symptomen und psychischen Erkrankungen beleuchtete. • 00:01:23 Psychiatrische Behandlung • Beschreibt die Verschreibung von Medikamenten zur Behandlung von Angst und Schlafstörungen und die anfängliche Zurückhaltung, dem Behandlungsplan zu folgen, aber erkennt die Bedeutung einer formellen Diagnose an. • 00:02:00 Persönliche Stärkung • Fördert einen proaktiven Ansatz zur psychischen Gesundheit durch Forschung, Austausch und das Finden wertvoller Ressourcen wie den genannten Kanal. • 00:02:11 Einflussreiche Ressourcen • Gibt drei Hauptfaktoren für ihre Genesung an: Faktenbasierte Aufklärung über Angst, Austausch mit Betroffenen und hilfreiche Inhalte auf dem Kanal. • 00:02:20 Ansatz zum persönlichen Wachstum • Skizziert einen dreistufigen Ansatz: Reflexion über das Leben, Änderung von Gedankenmustern durch Fokussierung auf Positive, und Betonung der Beständigkeit für langfristige Verbesserungen. • 00:03:11 Bedeutung des Erfahrungsaustauschs • Drückt Dankbarkeit gegenüber Lukas für das Teilen persönlicher Erfahrungen aus und betont den Wert solcher Einblicke für Motivation und Verbesserung der mentalen Gesundheit. • 00:04:01 Faktoren für die psychische Gesundheit • Erwähnt ein Poster im Büro eines Psychiaters über wichtige Bestandteile der psychischen Gesundheit: gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, starke soziale Verbindungen, ausreichender Schlaf, interessante Hobbys und eine strukturierte tägliche Routine. • Psychotherapie Coaching • Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick • Heilpraktiker (Psychotherapie) • (Affiliate-Link) • © Lukas Rick • Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!
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