DIETA SENZA CARBOIDRATI PER PERDERE PESO VELOCEMENTE

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E poi: ti ha mai portato a risultati duraturi? • Ho creato questo video per parlarti della dieta senza carboidrati, del perché non è la strategia vincente per perdere peso, neanche per chi vuole dimagrire velocemente. • Se sei una di quelle persone sempre alla ricerca dell’ultima dieta pubblicata per dimagrire velocemente, della dieta senza carboidrati del momento, e vuoi finalmente capire se fa bene o male al tuo corpo, ti consiglio di guardare questo video fino alla fine, ossia: la dieta senza carboidrati. • Buona visione... • ---------------------------------------------------------------------------------------- • Altri video? Guarda qui sotto: • * DIETA PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE?* • • DIETA PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE? • *PERDERE PESO VELOCEMENTE?* • • PERDERE PESO VELOCEMENTE? • *FAME NERVOSA? 8 RIMEDI PER COMBATTERLA* • • FAME NERVOSA? 8 RIMEDI PER COMBATTERLA • *COLESTEROLO ALTO: COSA MANGIARE?* • • COLESTEROLO ALTO: COSA MANGIARE? • *QUANTA ACQUA BERE AL GIORNO?* • • QUANTA ACQUA BERE AL GIORNO? • *GLI ZUCCHERI FANNO MALE?* • • GLI ZUCCHERI FANNO MALE? • *ALIMENTI BRUCIA GRASSI: COSA MANGIARE ?* • • ALIMENTI BRUCIA GRASSI: COSA MANGIARE ? • *DIETA MEDITERRANEA: COSA MANGIARE?* • • DIETA MEDITERRANEA: COSA MANGIARE? QU... • *COLAZIONE SANA: PORRIDGE D'AVENA FREDDO* • • COLAZIONE SANA: PORRIDGE D'AVENA FREDDO • **COLAZIONE SANA: IL PANCAKE • • COLAZIONE SANA: IL PANCAKE • *DOLCI SENZA ZUCCHERO: CHEESECAKE LIGHT* • • DOLCI SENZA ZUCCHERO: CHEESECAKE LIGHT • *BANANA BREAD AL CIOCCOLATO* • • RICETTE LIGHT: BANANA BREAD AL CIOCCO... • *COSA MANGIO IN UN GIORNO?* • • COSA MANGIO IN UN GIORNO? • ---------------------------------------------------------------------------------------- • *CHI E' LA DIETISTA ANNA PIROVANO?* • Mi chiamo Anna Pirovano e sono una dietista specializzata in Alimentazione e Nutrizione Umana. Amo cucinare, dilettarmi in ricette sane, ricette light e gustose, praticare sport e muovermi all’aria aperta. • Il cibo, come già aveva intuito Ippocrate quasi 2500 anni fa, deve essere la nostra medicina: utilizzato nel modo corretto è un prezioso alleato per la salute. Dobbiamo sfruttare il potere degli alimenti per star bene e in forma. Per questo è importante non solo QUANTO mangiamo ma COSA mangiamo! • Alimentazione sana non è assolutamente sinonimo di sacrificio e privazione, anzi…non dobbiamo mai rinunciare al gusto! • Il termine dieta, infatti, deriva dal greco Diaita e significa appunto corretto stile di vita, non regime alimentare punitivo! • Ma qual è una alimentazione corretta? Niente di più semplice che la classica e famosissima dieta mediterranea, basata sul consumo di cereali integrali, legumi, carne bianca, pesce e grassi buoni come l’olio extravergine di oliva. • Quindi mai demonizzare grassi o carboidrati se vogliamo stare bene e in forma! Mai eliminare importanti nutrienti dalla nostra abituale dieta, anche se vogliamo perdere peso! • E il segreto per non annoiarsi e migliorare in modo definitivo la propria alimentazione è imparare a cucinare ricette light e gustose per rendere il cammino attraverso l’alimentazione sana il più semplice e gradito possibile. • Quindi non bisogna pensare che la corretta alimentazione sia triste e senza sapore! • Sono inoltre convinta che mangiare sano e esercizio fisico vadano a braccetto: uno non può prescindere dall’altro per poter stare bene! Attraverso questa combinazione è possibile raggiungere un benessere totale, sia fisico che psichico. • Ricorda: la cosa importante per la tua salute non è dimagrire velocemente! Fondamentale invece è imparare a mangiare sano e correttamente, adottando un corretto stile di vita e godendo dei benefici della nostra dieta mediterranea. • In questo canale troverai oltre a chicche di corretta alimentazione, anche ricette facili e veloci, partendo da tante idee di colazione sana, così come di primi piatti e secondi piatti. • E per dimostrarti che mangiare sano non significa mangiare triste, all’interno del canale troverai anche ricette veloci oltre che ricette facili, per la preparazione di dolci light (tutti dolci senza zucchero!). • Cosa aspetti? Iscriviti subito!

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