Youtor
Reflüsü Olanlar
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=RwW9CgJRjw4
Prof. Dr. Ahmet Aydın, pek çok doktorun aksine reflünün mide asidi fazlalığından değil, azlığından kaynaklandığını belirtiyor. • 👉Mide asidini artırmak için yemeklerin yavaş yenmesi ve lokmaların iyice çiğnendikten sonra yutulması gerekiyor. • 👉Yemek öncesi ve sonrası içilen su da mide asitinin azalmasına neden oluyor ve reflüsü olanlara önerilmiyor. • 👉Reflüden kurtulmanın bir diğer aşaması da beslenme şeklini değiştirmek. Gluten içeren yiyecekler, ayran reflünüzün artmasına neden olabilir. • ❗️Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Her zaman en doğrusu hekiminize danışmaktır. • 🌟Faydalı bilgiler için takip etmeyi unutmayın. • #pratikbilgiler #sağlıklıyaşam #doğalçözümler #goviral #evhanımı #evdüzeni #temizlikönerileri #pratikfikirler
#############################
