病気が見つかった、みんなごめん

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年齢とか関係なく、本当にいつ何が起こるかわからないです。 • 毎日の何気ない小さなこともできなくなったりすると思ったらすっごく怖くなりました。 • 怖くて寝れなかったり、希望を見つけるためにいろいろ調べたり、かと思ったら諦めた方がいいと開き直ったり。 • 電車に乗っててもわけがわからなくて涙がとまらなくなって、なんで自分なんだろうなって思いました。 • ドラマで「⚪︎ね、⚪︎す」などのセリフを聞くと心が締め付けられて、そんな言葉聞きたくないって心から思うようになりました。 • どうかみんながこんな思いしませんように。健康でたのしく過ごせますように。 • • ⬇️相棒 • https://amzn.to/3GzSCUq • ⬇️インスタ • / harvey_dayo • みんなにモチベーションを与えることができたら嬉しいので、今後ともよろしくお願いします。 • 「失敗してきたダイエット」 • ・過度な食事制限 • ・無理な目標を立てる • ・短期間で痩せようとする • ・筋肉を付けないダイエット方法 • 今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。 • ▼連絡先 • [email protected] • #ダイエットルーティン • #dietvlog • #筋トレ女子

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