Youtor
Como Corrigir Assimetria Muscular NÃO É com exercício unilateral
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Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/ • Tema: Como Corrigir Assimetria Muscular (NÃO É com exercício unilateral) • Fala galera, esse aqui é o mesa maromba e hoje eu vou te mostrar como corrigir assimetria muscular. Esse problema é quando você tem um músculo de um lado do corpo que é maior e mais forte do que o outro. • Esse problema de assimetria muscular é muito mais comum do que as pessoas pensam, e a quase todos acham que a solução é realizar exercícios unilaterais. A grande verdade é que isso não ataca a raiz do problema ou seja, se você quiser realmente atingir uma simetria decente será preciso se atentar para outros pontos: sua postura e seu controle neuromuscular. • Assista o vídeo e saiba como proceder! • Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
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