Подготовка к Чемпионату мира IRONMAN Kona Особенности трассы и тренировки

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=S4AilCbC5Fs

#триатлон #тренерпотриатлону #ironmankona • Начни подготовку к триатлону в клубе JusTTri: https://justtri.ru/training/distancio... • Больше полезного контента в INSTAGRAM (запрещено в РФ): • Insta Евгения / e.nikitin_official • Insta Варвары / varvara.zverkova • Тренер и атлет клуба JusTTri Варвара Зверькова стартует на Чемпионате мира IRONMAN на острове Кона, Гавайи — самой желанной и важной гонке для любого триатлета. В этом выпуске Варвара и её тренер Евгений Никитин рассказывают о подготовке к Коне с момента получения слота, об организации поездки и нюансах трассы этого хардового железного триатлона. • Подробнее об услуге Персональный интенсив : https://justtri.ru/training/personaln... • Для заказа услуги Персональный интенсив пишите на почту: [email protected] • Вкуснейшие батончики ProteinRex: https://proteinrex.ru/ • ТАЙМКОДЫ: • 0:00 всем привет • 02:01 когда Варя взяла слот, дальнейший план • 05:19 тренировочная база во Франции • 07:07 персональный интенсив по триатлону • 09:20 веловыезд вокруг Женевского озера • 15:02 традиция Жени и Вари • 16:09 секрет успешной подготовки Вари • 17:27 велоподготовка • 17:54 горный Saleve challenge • 20:36 плавательные тренировки • 21:58 беговая подготовка • 23:01 силовая и кондиционная подготовка • 24:50 тренировки с Василием Игумновым • 26:00 виза в США: запись на интервью • 28:57 интервью, вопросы консула • 30:19 сложности с получением паспортов • 32:27 экипировка и спорт питание • 33:46 аэрофит #ProBikePosition • 37:50 что мы изменили в фите • 38:48 нужно ли брить ноги? • 39:22 как ехать на 170 Вт со скоростью 35 км/ч • 40:55 планирование поездки на Кону • 41:05 перелёт на Кону: важные нюансы • 44:47 бегом по San Francisco • 47:55 секрет успешной подготовки – 2 • 52:06 aloha Kona! • 52:22 как мы обманули jet lag • 53:27 акклиматизация • 54:31 выбор жилья на Коне: важные нюансы • 59:35 особенности IRONMAN WC Kona • 59:48 плавательный этап • 01:01:31 велоэтап Коны • 01:07:01 КОНКУРС • 01:08:07 беговой этап Коны • 01:11:56 о тренировках на Коне

#############################

New on site