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Meditación de bondad amorosa
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En este video de meditación guiada, te llevaré a través de un ejercicio de bondad amorosa para que puedas cultivar compasión y amor hacia ti y los demás. La práctica de la bondad amorosa es una forma poderosa de transformar tus pensamientos y emociones negativas en positivas, y crear una sensación de bienestar y paz interior. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o acostarte, cierra los ojos y permite que mi voz te guíe en esta meditación transformadora. • #meditación #coaching #consciencia #amorpropio #pazinterior #veronikazanoni #mindfilness #resciliencia #autoestima #pazinterior
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