Notre cours de pilates pour le dos┃ELLE Pilates

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Pour renforcer et assouplir les muscles de votre dos, suivez notre cours de pilates. Ces exercices sont particulièrement utiles si vous souffrez de maux de dos. Avec une pratique régulière, les résultats se feront vite sentir ! • Pour tout savoir sur la méthode Pilates : http://www.elle.fr/index/Pilates • Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE • Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : • Elle.fr : http://www.elle.fr • Elle Vidéo : http://videos.elle.fr • Facebook : / elle • Twitter : / ellefrance • Pinterest : / magazineellefr • Suivez cette séance élaborée par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine ou ce cours de pilates est spécialement conçu par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine • Retrouvez Justine Corrion, créatrice de la Méthode Pilates By Justine et continuez de pratiquer grâce à ses vidéos en ligne sur sa plateforme : https://videos.pilatesbyjustine.com • Et pour toutes les actualités : Instagram : / pilatesbyjustine • Facebook : / pilatesbyjustine • YouTube : http://bit.ly/3XB1UIT • REMERCIEMENTS Justine Corrion, fondatrice de la méthode PBJ, Pilates By Justine https://www.pilatesbyjustine.com • Vêtements Fabletics (http://www.fabletics.fr/) • Tapis Lolë (http://www.lolewomen.com/fr/fr/) • Production : LED • Copyright : ©ELLE 2016

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