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AULA 5 Os principais SUPLEMENTOS para as Mulheres na Menopausa
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Os SUPLEMENTOS são excelentes complementos no tratamento dos SINTOMAS DA MENOPAUSA. • ✨Nessa aula você vai aprender a comprar os suplementos, qual o melhor horário para tomar, a dosagens certas, as melhores marcas, como incluir os suplementos na rotina de forma a otimizar os resultados. • ✅Suplementos para EMAGRECER e GANHAR MASSA MUSCULAR. • ✅Suplementos para dar energia e DISPOSIÇÃO. • ✅Suplementos para DESINFLAMAR e conseguir reduzir os sintomas da Menopausa. • ✅Suplementos para CABELOS, UNHAS e RUGAS... • No final do vídeo eu revelo qual o MELHOR COLÁGENO para os cabelos, unhas e pele e qual o tipo de colágeno é melhor para as ARTICULAÇÕES. • 📌 Essa é a 5ª aula de um CURSO GRATUITO com o passo a passo para mulheres reduzirem os sintomas da menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL. • Links de todas as aulas do Curso: • AULA 1: • AULA 1: Descubra qual o seu Biotipo C... • AULA 2: • AULA 2: Desinflame e reduza os sintom... • AULA 3: • AULA 3: Chás para aliviar os sintomas... • AULA 4: • AULA 4 Os melhores FITOTERÁPICOS para... • AULA 5: • AULA 5: Os principais SUPLEMENTOS par... • AULA 6: • AULA 6: Reposição Hormonal Natural [C... • AULA 7: • AULA 7: Tratamento com Hormônios na M... • AULA 8: • AULA 8: Como melhorar CABELO, UNHAS e... • 🎁Compartilhe com mais mulheres para que juntas, eu e você, possamos abençoar mais mulheres com esse conteúdo completo e gratuito sobre Tratamento Natural na Menopausa. • 00:00:00 Introdução • 00:00:56 Proteínas • 00:06:07 Atenção na hora da compra do suplemento • 00:07:20 Melhores horários para suplementar • 00:10:02 Benefícios das proteínas na Menopausa • 00:11:18 Cálculo dosagem ideal de proteínas ao dia • 00:17:26 Creatina • 00:18:43 Como escolher uma boa creatina? • 00:20:26 Ômega 3 e seus benefícios • 00:22:47 Fontes de Ômega 3 na alimentação • 00:24:47 Suplementos Ômega 3 • 00:28:54 Cúrcuma Longa e seus benefícios na Menopausa • 00:35:02 Vitamina D e seus benefícios • 00:39:02 Vitamina D natural(solar) é suficiente? • 00:44:24 Magnésio e seus benefícios à Mulher • 00:48:03 Sinais e Sintomas da falta de Magnésio no corpo da mulher • 00:49:35 Fontes alimentares de Magnésio • 00:50:16 Colágeno quais tipos e benefícios de cada um • ✨Transforme sua Menopausa em Qualidade de Vida! Clique e descubra como o Menopausa Clube Premium pode ajudar você: https://menopausaclubepremium.com.br • ★ SOBRE MIM ★ • Olá Mulher, sou Gisele Oliveira, Nutricionista de mulheres na Menopausa. • Fundadora do MENOPAUSA CLUBE, uma comunidade para mulheres que desejam REDUZIR OS SINTOMAS da Menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL. • Se você está na Menopausa, então você está no canal certo!!! • ★ AVISO LEGAL ★ • Trata-se de um vídeo educativo, objetivando informar as mulheres sobre assuntos que envolvem Nutrição e Saúde na Menopausa. A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
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