Youtor
【ツナかぼグラタン】カンタンすぎて、誰でもグラタンが得意料理に！
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=SOB8JoboOi4
ツナとかぼちゃで！今日からグラタンが得意料理に！ • ツナかぼグラタンの作り方です。 • ホワイトソースもレンジで！パパッと濃厚で美味しいグラタン！ • お子さん、旦那さんからまた作って欲しいと言われること間違いなし！ • 忙しいけど喜んで欲しい！そんな時に是非٩( ᐛ )و • • ================== • ■おすすめの便利グッズ • レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ • https://amzn.to/3Ny6X8l • ================== • • このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。 • ☆家にある簡単食材で作れる♪ • ☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪ • ☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪ • 一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و • ■インスタ、各種リンクはこちらから↓ • https://lit.link/denbokitchen • ================== • ■お勧めの再生リストはこちら↓ • レンジで簡単に！チーズを使うレシピのおすすめリスト • • チーズを使う料理集 • ================== • • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • レシピ(一人前〜) • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • ★ポイント • ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 • ※かぼちゃは切った後に硬い部分がないか確認。硬い場合はもう1分程度加熱して様子を見ましょう。 • ※ツナのオイルは脂っぽいのが苦手であれば捨ててもOKです。 • • ★材料 • かぼちゃ・・・・・250g程度 • ツナ・・・・・・・1缶 • ピザ用チーズ・・・30g程度 • ブラックペッパー・お好みで • パセリ・・・・・・お好みで • ・ホワイトソース材料 • ○小麦粉・・・・・大さじ1 • ○コンソメの素・・小さじ1 • ○バター・・・・・20g • 牛乳・・・・・・・150cc • ★作り方 • ①かぼちゃはタネをとり軽く洗ったら濡れたままラップに包みレンジで600w3分(500w3分40秒)加熱します。 • 待って間にホワイトソースの準備。かぼちゃが終わったら加熱します。 • ②かぼちゃはラップに包んだまま流水で冷ましましょう。よく冷ましたら1センチ幅くらいの細切りにしグラタン皿へ。 • ※かぼちゃにお箸などを刺して硬いようならもう1分程度加熱して火を通します。 • ③ツナを混ぜたホワイトソースをかぼちゃの上にかけてチーズをかけたらトースターで目安:260℃3分程度(焼き色をつけましょう) • ④お好みでブラックペッパーとパセリをかけて完成です。 • • ・ホワイトソースの作り方 • ①耐熱ボウルに○を入れてそのまま600w1分30秒(500w1分50秒）加熱します。 • ②混ぜて玉がある程度なくなったら牛乳を2回に分けて入れます。 • 50cc入れて混ぜたら残りの100ccを入れて混ぜましょう。 • ③ そのままレンジで600w 2〜3分程度加熱します。(500w2分30秒〜3分40秒程度) • ④混ぜてみてお好みでとろみがついたらOK。ツナを入れて混ぜまたらツナ入りソースの完成です。 • ※ツナのオイルは脂っぽいのが苦手であれば捨ててもOKです。 • • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • 使用している調理器具はこちら↓ • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • ■耐熱ガラスボウルセット。レンジ料理はこれがあればOK • https://amzn.to/2Wfs89f • • ■オシャレなレンジ対応の黒いお皿 • https://amzn.to/3NhvQWC • • ■可愛くて便利すぎるブタのフタ • https://amzn.to/3Ny6X8l • • ■私が使うオレンジのハサミ • https://amzn.to/3WOGmrv • • ■面白いキッチンバサミはこちらw • https://amzn.to/41AFI2M • クレバーカッター まな板付き包丁 キッチンはさみ • https://amzn.to/3zs7T6s • • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • 使用している機材はこちら↓ • ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ • ■カメラ→ • ミラーレス一眼カメラ ルミックス G100V • https://amzn.to/3F9xxkE • • ■レンズ→ • ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K • https://amzn.to/3LvPjkd • • ■マイク→ • RODE ロード VideoMic Pro+ コンデンサーマイク VMP+ • https://amzn.to/37XXDe1 • • ■三脚→ • Velbon 三脚 VS-443Q • https://amzn.to/3MC8o4w • • ■照明→ • ソフトボックス 写真撮影照明キット 照明撮影ライト50×70cm • https://amzn.to/3705lE0 • ※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています • ================== • 各種SNS、公式グッズはこちら↓ • https://lit.link/denbokitchen • ================== • • ■お仕事やご依頼はコチラからお願いします • [email protected] • • BGM提供https://musmus.main.jp • #かぼちゃグラタン • #かぼちゃレシピ • #レンチンレシピ
#############################
