Youtor
Rutina de ejercicios en pareja Couple workout 20 minutos
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Entrenamiento para tonificar todo el cuerpo en pareja. Circuito de 9 ejercicios centrados en la activación y tonificación del tren superior, inferior y el core: http://www.deporlovers.com/video-circ... • COMPARTE y DA LIKE! • #deporlovers #ejercicios #rutinaentrenamiento #vidafit • ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ / deporloverses • ................................................................................................................................. • PAUTAS PARA EL ENTRENAMIENTO • Completa este entrenamiento en 20 minutos. • Realiza 3 series de cada ejercicio, con un descanso de 30'' entre cada uno de ellos. • Repite el circuito tres veces por semana • 30 Sentadillas • 50 Puñetazos • 20 Lunges con salto • 10 Flexiones • 20 High Five en plancha • 40 Mountain climbers • 20 Abdominales Spiderman • 25 Sit ups + Fist bump • 20 Twist rusos • ................................................................................................................................. • LA RED DEPORLOVERS • http://www.deporlovers.com • / deporlovers • / deporlovers • ................................................................................................................................. • CRÉDITOS DEL VÍDEO • Modelo: • Espe Workout: / espeworkout • Entrenador: • Alejandro Araez: / alejandro_araez_pt • Fotografía: • Ruiz Fotógrafos: / ruiz_fotografos • Música: • Uptown Funk (metal cover by Leo Moracchioli) • / leolego • ................................................................................................................................. • ♡ VÍDEOS POPULARES ♡ • Rutina cardio adelgazar 5 minutos: • Rutina cardio ADELGAZAR 5 minutos | F... • Abdominales y piernas en 7 ejercicios: • Abdominales y piernas en 7 ejercicios... • Vientre plano: 8 ejercicios: • • Abdominales: 8 ejercicios vientre pla... • Entrenamiento en pareja: • • Rutina de ejercicios en pareja | Coup...
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