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Relajación Muscular Progresiva de Jacobson
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La relajación muscular es una técnica desarrollada originalmente por el médico Jacobson, para ayudar a identificar la tensión muscular a través de ejercicios de tensión y relajación, con el fin de alcanzar un nivel profundo de relajación. • Nazaret Vives Salar • Consulta de Psicología y Sexología Vivessana • http://www.vivessana.com • • Music for Manates – Kevin MacLeod (incompetech.cm) • Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 • http://creativecommons.org/licenses
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