Poranna joga 💛 8 minut Ola Żelazo
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=SUd-aXzWpxc
Przed Tobą 8 minut ćwiczeń wyciągających kręgosłup, rozciągajacych ciało i odprężających. Ten zestaw doskonale sprawdzi się jako poranna gimnastyka lub wieczorne uspokojenie przed snem. • Wykonuj ćwiczenia na miarę swoich możliwości. Nie ćwicz na siłę. Pamiętaj o oddechu. To Twój czas i wykorzystaj go jak najlepiej. Powodzenia! • Zapraszam na: • http://www.trenerka.info/ • / 201313679921369 • Subskrybuj: https://www.youtube.com/user/trenerka...
#############################
