5 sposobów na kotlety sojowe szybko łatwo smacznie Wege w praktyce

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=SZFOXkrPlJA

Co zrobić z kotletów sojowych? Dzisiaj Ci powiem! Nuggetsy, schabowy, kanapka z szarpanym, gyros czy marynowane sojowe? ↓ rozwiń po więcej informacji ↓ • KUP MÓJ E-BOOK: • https://fudbuk.pl/pl/p/E-book-WEGANSK... • Cześć druga: • 5 sposobów na kotlety sojowe II - szy... • • Instagram: / karolina.pacocha • Instagram kulinarny: / fud.buk • SUBSKRYBUJ: / @karolinapacocha • TikTok: / karolinapacocha • Skontaktuj się ze mną: [email protected] • • Maczanka jajko - wymieszaj mąkę z wodą i ulubionymi przyprawami. Proporcje zawsze na oko, konsystencja ma być taka, jak na gęste ciasto naleśnikowe. • Kotlety sojowe gotuj z kostką rosołową/bulionem/sosem sojowym/przyprawami przez 6-8 minut. • SCHABOWY: • Kotlety maczaj w mieszance i obtaczaj w bułce tartej. Zapanierowane smaż z dwóch stron na rozgrzanym oleju. • Podawaj z ziemniakami/frytkami i surówką/mizerią/buraczkami, zawiń je w tortillę z warzywami albo zrób kanapkę schabowy z wczoraj . • NUGGETSY: • Kotlety sojowe poszarp na mniejsze kawałki, maczaj w mieszance i panieruj. Później usmaż z dwóch stron na rozgrzanym oleju. • Panierki: pokruszone płatki kukurydziane, pokruszone krakersy solone, wymieszane płatki drożdżowe z bułką tartą pół na pół. • Sos czosnkowy: 2 łyżki jogurtu, 1 duża łyżeczka majonezu, 1 duży ząbek czosnku, zioła prowansalskie, sól, pieprz. • MARYNOWANE: • Wymieszaj ze sobą 2 łyżki sosu sojowego, 1 łyżeczkę miodu, trochę wody, pieprz, przyprawę do kurczaka, curry, paprykę wędzoną i wstaw do tego kotlety sojowe. Zostaw tak na godzinę/dwie albo całą noc. • Kotlety usmaż na oleju z dwóch stron i podawaj np. z frytkami i sałatką. • SZARPANE: • Kotlety poszarp na wąskie paseczki. Przygotuj marynatę jak w przepisie powyżej i dodaj paprykę słodką i ostrą jeśli lubisz. Kotlety mocz w marynacie, usmaż na oleju i podawaj np. w bułce z sosem i warzywami. • SAŁATKA GYROS: • Takie pyszne, że nie mam słów | Foodb... • • Opis: • Dzisiaj zaprezentuję Ci 5 (a nawet 7) sposobów na przesmaczne kotlety sojowe. Będzie tanio, szybko i pysznie. Kotlety sojowe możesz podać na wiele sposobów, zmieniając dodatki. Zobacz jak zrobić kotleta schabowego, sałatkę gyros, nuggetsy w trzech panierkach, szarpanego kurczaka i marynowane kotlety sojowe. A to wszystko będzie pyszne, szybkie, tanie i całkowicie bezmięsne! Daj znać, który przepis podoba Ci się najbardziej i jaki produkt spożywczy wziąć pod lupę następnym razem! • • Obejrzyj inne moje filmy: • Co jem w ciągu tygodnia - • CO JEM W CIĄGU TYGODNIA JAKO WEGETARI... • Eko rozwiązania w łazience - • Video • Jak wykorzystać niesprawdzone kosmetyki - • Video • Co dało mi Zero Waste - • Video

#############################

New on site