Youtor
5 Exercitii pentru reimprospatarea creierului 15 min Yoga cu Anto
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=SiqqLKMfKZ0
Yoga este cunoscuta pentru beneficiile ei asupra mintii si a sistemului nervos. • Va propun cateva exercitii si posturi de yoga pentru acele momente in care avem nevoie sa ne reimprospatam mintea si creierul. • Aceasta scurta secventa este potrivita pentru pauza de la serviciu cand mai avem sarcini de dus la indeplinire si ne simtim mintea obosita, pentru atunci cand invatam pentru un examen, inaintea unei prezentari si oricand vrem sa ne refacem puterea de atentie si concentrare. • Eliberam energiile reziduale, stimulam fluxul de sange proaspat inspre creier, punem accent pe constientizare si centrare, si crestem capacitatea de memorare, invatare, atentie si concentrare. • Pentru mai multe clase de yoga online, vă aștept pe https://yogacuanto.ro
#############################
