Die Psychologie der Atmung MTMT Education Podcast 6

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Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #6 des Education Podcast geht es wie versprochen um die Psychologie bei der Atmung - welchen Einfluss hat die Atmung auf unsere Psyche? Auf unser Nervensystem? Auf unser Gehirn? Auf sämtliche Systeme in unserem Körper? • Mit Andi wird es in dieser Episode wieder mal sehr deep! • ► Instagram: / mtmt.gym • ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ • ► (01:25) Atmung Psychologie • ► (04:30) Parasympathikus vs. Sympathikus • ► (12:30) Abnutzung von unseren Systemen • ► (16:00) Der Einfluss der Atmung auf ALLES • ► (20:00) Effizientes Atmen = Gesundheit Langlebigkeit • ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !! • MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. • Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. • In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. • Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. • MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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