💪Haz estos EJERCICIOS si Tienes Más de 405060 años

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👉Descubre esta poderosa rutina para ganar y mantener masa muscular después de los 40, 50 y 60 años. En este video, te mostramos ejercicios combinados de brazos, piernas, pecho y glúteos, usando pesos ligeros y el peso corporal, diseñados específicamente para adultos mayores. ¡Transforma tu fuerza y retoma el control de tu salud a cualquier edad! • »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» • 💙¡Tu apoyo es importante! Con tu donación, podemos seguir creando contenido de calidad para ti. • 👉Donaciones voluntarias Paypal: https://paypal.me/muevetelibresport?c... • »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» • - • - • - • DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: • Este video es nuestro entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomendamos consultar con su médico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar esta rutina de ejercicios usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo. • - • - • ✅ No Te PIERDAS Ningún VIDEO👀 • 👉 / @muevetelibresport • Nuestras Redes sociales: • ⭕👀Instagram: / muevetelibresport • ⭕👀Facebook: / muevetelibresport • 💌 Email: [email protected]

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