舒緩瑜珈放鬆手臂拉長手臂線條 YOGA for ARM RELIEF Flow with Katie

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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio • 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 • 無論你進行什麼型態的運動， • 都很適合用舒緩的瑜珈練習來放鬆手臂肌肉唷！ • 適度的拉展才不會造成乳酸堆積:) • 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) • For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! • 想找 Katie 凱蒂 • STAY CONNECTED WITH ME! • ========================= • FB Page:   / flowwithkatie   • IG:   / flowwithkatie   • 歡迎來信: [email protected] • ========================= • music by: Lakey Inspired - Wonder

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