Treino Completo de Ombro só com HALTERES
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=TFQP-einUNM
Treino completo de ombro só com halteres, com exercícios como elevação lateral com halteres, desenvolvimento com halteres, crucifixo inverso só com halteres, elevação frontal. Um treino de ombro só com halteres, simples, rápido e fácil que você pode fazer até mesmo em casa. Esse treino de ombro com halteres vai te ajudar muito a treinar até mesmo em casa • 🚨 Meus Cursos no IRIDIUM ACADEMY: https://bit.ly/3cany4B • 🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios: • / laércio refundini • 🔥Cupom: LAERCIO dá 10% de desconto em todos os suplementos no site: https://bit.ly/3yyL7fT • 🔥TENIS de treino que eu uso. Use esse link para ganhar descontos • https://bit.ly/3PgSVZK • 🔍REDES SOCIAIS • Instagram Laercio Refundini: / laerciorefundini • Instagram Raniel Xavier: https://bit.ly/3wnIaMv • Telegram: https://bit.ly/3FGRvn0 • Participação: @personal_charlessantos • Direção e Edição: • Raniel Xavier • Apoio: • Academia Ironberg • @ironberg_ct
#############################