Gesunder Rücken und gute Figur am Arbeitsplatz so geht´s

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Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nr. 1 und kommen oft durch Bewegungsmangel, falsches Sitzen, Fehlbelastungen, Stress und psychische Belastung. • Personal Trainer Timo Gudrich von fitundgud hat jetzt praktische Tipps und Übungen für dich, wie du deinem Rücken etwas Gutes tun kannst - und dabei auch noch etwas für deine Figur tust! • Viel Spaß dabei bleib fitundgud! • Du möchtest mit mir in den persönlichen Austausch gehen und dich mit meiner Hilfe in BEST.FORM bringen? • --- Hier findest du alle Informationen zum BEST.FORM.ER Programm https://bestformer.de/ • --- Hier kannst du dir mein Buch Zu neuer Bestform holen https://zuneuerbestform.de/ • So machst du deine Fitness und Gesundheit zur Chefsache.

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