【1022昼食】コメダ珈琲の豆菓子他

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【10月22日の昼食】 • 糖質17.6g 591kcal • ◯コメダ珈琲の豆菓子 • （糖質2.4g 25kcal） • ◯おやつカルパス • （糖質0.3g 16kcal）×5本 • ◯アーモンドフィッシュ • （糖質2g 34kcal） • ご馳走様です！ • #TikTok #あすけん#糖質制限#ゆで卵#キャベツ #食事記録#ダイエット #減量#血糖値 #料理#YouTube

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