Bhramari Pranayama baba ramdev

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परम पूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज ने इस विडियो में भ्रामरी प्राणायाम के बारे में बताये हैं | • पहले ऊँगली को माथे में रखकर तीन ऊँगली आँखों पर रखकर कान भी बंद और मुंह से ओमकार का नाम लेकर पूरी भवना के साथ ॐ का नाम ले, भ्रामरी के बाद उदगीर प्राणायाम और उंगलियों को सिंघासन के समक्ष बैठकर ॐ का जाप करे • Visit us • www.bharatswabhimantrust.org; • BLOG: www.swami-ramdev.com • www.facebook.com/bharatswabhimanrtrust; www.facebook.com/swami.ramdev • www.facebook.com/pages/Poojya-Acharya-Bal-Krishan-Ji- Maharaj/192639277447326?fref=ts • Google + • https://plus.google.com/u/0/b/1162343... • Follow us on Twitter • Click:  / bst_official   • Click:  / yogrishiramdev  

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