Santé et bronzage

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Vous aimeriez bronzer efficacement ? • Le soleil émet des rayonnements, et parmi eux des rayons Ultra-Violet (UV). Lorsque la peau y est exposée, elle fabrique de la mélanine afin de se protéger. La peau prend alors une couleur plus foncée, c’est ce que l’on appelle le bronzage. • • Le soleil a des effets bénéfiques pour la santé : • Il assure la synthèse de la vitamine D qui fixe le calcium dans l’organisme • Et produit de l’endorphine, une hormone qui procure une sensation de bien-être. • • Cependant, à forte dose, les rayons UV ont des effets néfastes. Ils sont responsables : • De brûlures, communément appelées « coup de soleil » • Du vieillissement prématuré de la peau • Plus grave encore : • De cancer de la peau. • • L’indice de protection (IP) indique le rapport entre le temps d’apparition d’un coup de soleil avec et sans crème. • Un indice 15 vous protégera pendant 15 minutes • Un indice 30 pendant 30 minutes • Un indice 50 pendant 50 minutes. • Nos conseils pour bronzer rapidement et en toute sécurité ? • Evitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h • Pensez aux compléments alimentaires pour stimuler la production de mélanine • Remettez de la crème après vous être baigné, séché ou avoir transpiré. • Utilisez des soins après-soleil pour prolonger le bronzage. • Que faire après un coup de soleil ? • Buvez beaucoup d’eau car la peau s’est déshydratée • Appliquez des compresses froides • Si besoins, prenez des antalgiques. • • Bien qu’un teint doré fasse souvent rêver, une exposition excessive au soleil peut endommager la peau de manière sévère. • • Pour en savoir plus sur le bronzage, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr. • 👉 https://bronzage.ooreka.fr/comprendre...

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