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Alter 50 Ihre Bauchspeicheldrüse braucht diese 6 Lebensmittel
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Diese 5 Lebensmittel reinigen Ihren Darm • Alter 50+? Diese 5 Lebensmittel reini... • Die Gesundheit und die Langlebigkeit unseres Lebens sind eng mit dem Wohlergehen unserer Bauchspeicheldrüse verbunden. Die Bauchspeicheldrüse ist ein lebenswichtiges Organ, das für die Produktion von Verdauungsenzymen und Hormonen sowie für die Regulierung des Stoffwechsels von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zuständig ist. Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, zu wissen, wie wir die Gesundheit unserer Bauchspeicheldrüse unterstützen und erhalten können. Dazu gehört, dass wir wissen, was wir essen sollten, um ihre Funktion zu optimieren, insbesondere ab 50. • Ein besonders vorteilhaftes Lebensmittel für unsere Bauchspeicheldrüse ist Zucchini. Dieses Gemüse trägt dazu bei, das Bauchspeicheldrüsengewebe zu entlasten und die Ausscheidung von angesammelten Giftstoffen über den Darm zu unterstützen. Wichtig ist, dass Zucchini den Blutzuckerspiegel nur minimal beeinflusst, was für die Bauchspeicheldrüse von Vorteil ist. Durch ihren hohen Gehalt an den Vitaminen B und C sowie an Kobalt und Zink ist die Zucchini für den gesamten Magen-Darm-Trakt von Vorteil. Es ist jedoch wichtig, nicht zu große Mengen zu verzehren und den Verzehr auf mehrere Portionen pro Woche zu beschränken, die 500 Gramm nicht überschreiten sollten. • #Nahrungsmittel #Ratschläge #Kürbis
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