빠른 자유형을 위한 기본 기술

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자유형 스프린트(빠른 자유형 영법)에 대한 설명과 기본적인 연습 방법을 담은 영상입니다. 자유형 발차기의 리듬과 수영 페이스와의 상관관계 그리고 스프린트 훈련의 필요성과 연습 방법에 대해 확인하는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.00:00 Intro01:12 1. 자유형 페...

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