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【あいうべ体操】舌の体操で顔のたるみ解消【子供＆高齢者にもオススメ】
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あいうべ体操の効果的なやり方を解説＆実践します。 • 舌を鍛えることで、ほうれい線解消や二重アゴを解消して若返る！小顔効果も抜群です。 • また、口呼吸が改善して免疫力アップ効果も！ • 脳の活性化、誤嚥性肺炎の予防や、インフルエンザ予防にもなるので、お年寄りや子供にもオススメですよ！ • 多くの歯科医が推進していることから、歯周病予防、虫歯、口臭、いびき改善にもつながります。 • とにかく様々な美容＆健康効果がある「あいうべ体操」一緒にやってみましょう♪ • ▼もくじ • 00:00 あいうべ体操とは？ • 01:17 驚くべき４つの効果 • 03:52 あいうえ体操のやり方 • 05:48 一緒にやってみよう • 07:00 さいごに • ▼チャンネル登録はこちら • / @faceyoga2888 • ▼楽しく毎日顔トレ • ・究極の舌トレでたるみ上げ！！ • • 【 舌トレ 16種】たった1回でほうれい線も二重アゴも消える！若返る舌のト... • ・たるんだ二重アゴが超スッキリ • • 【二重あご消えた】７つの舌トレ＆顔ヨガでVの字フェイスラインへ【舌の位置で... • ・最強たるみ上げ顔ヨガ • • 【顔ヨガ10種】顔のたるみ上げ↑頬を上げてほうれい線も嘘のように消える！ • ・深いほうれい線をみるみる解消 • • 【舌の位置を正しく】７つの舌トレで深いほうれい線が薄くなる｜30代40代 • ＼美顔トレ情報発信中／ • 是非フォローしてください🌼 • 【Twitter】 • / goyukasan • 【Instagram】 • / goyukasan • --------ユカサンprofile-------- • アラサー・２児の母 • 小さい頃から美容が大好きで、エステティシャンとして8年間勤務。 • その後、自身のほうれい線の悩みからセルフで出来る美容法を模索。 • 顔ヨガ と出会い、その効果に感動°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° • 息子と娘の友達に「●●のママ綺麗だよね！」と言われる為に、顔を鍛えて毎日エイジングケアに励む。 • ズボラでも3日坊主でも子供がいても大丈夫！ • 顔トレはいつからでも遅くないよ！ • ◆顔トレを始めて… • ・ほうれい線が薄くなった～！ • ・顔がシュッとした！！ • ・写真写りが良くなった！ • というお声を沢山いただいたので、 • 沢山の人に伝えたいと思い発信中♡ • --------------------------------------- • ▽音楽提供 • https://ncs.io/ • --------------------------------------- • #あいうべ体操 #舌トレ #舌の体操
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