Die gesündeste Ernährungsform Das ist sie

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⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ • • Aus meiner Community erreichte mich die Frage nach der besten Ernährungsform. Mittlerweile gibt es unzählige Arten und jeder Mensch hat seine individuellen Vorlieben. Kein Wunder, wenn man schnell den Überblick im Ernährungsdschungel verliert. Aber gibt es DIE beste Ernährungsform überhaupt? Schauen wir es uns heute gemeinsam an. • 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 • 🐟 OMEGA 3 • https://vitamoment.de/products/daily-... • 🌱 MAGNESIUMCITRAT • https://vitamoment.de/products/daily-... • ☀️ VITAMIN D3+K2 • https://vitamoment.de/products/daily-... • 🥄 DAILY FLAVOUR • https://vitamoment.de/products/daily-... • 𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich Leichter als du denkst 💫 • ➤ https://leichteralsdudenkst.de/yt • 📲 Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ganze Folge auch als Podcast. • ➤ https://magazin.patric-heizmann.de/po... • 📚 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱, 𝗳𝗶𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗻𝗸 - Der verständliche Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät mit 60 kinderleichten leckeren Rezepten für die ganze Familie! • ➤ https://leichteralsdudenkst.de/buch-yt • 🌱 Hier findest du hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und spannende Gesundheitsthemen • ➤ https://vitamoment.de/yt • 🤔 Noch nicht überzeugt? Dann teste mein Programm in einer 4-teiligen Videoserie - Für dich natürlich 100% kostenlos! • ➤ https://bit.ly/VideoSerieLADD • 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀 • 00:00 Diese häufigsten Ernährungsformen • 00:35 Gibt es die beste Ernährungsform? • 03:10 Die Unterschiede in den menschlichen Bedürfnissen • 05:02 Gemüse • 06:52 Eiweiß • 10:01 gesunde Fette • 13:51 Komplexe Kohlenhydrate • 16:22 Höre auf dein Hungergefühl • 17:55 Halte die Esspausen ein • 18:30 Nimm dir Zeit zum Essen • 19:27 Achte auf flüssige Kalorien • 21:22 Bitterstoffe • 22:34 Regionale saisonale Produkte • 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 • 👀 Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich täglich spannende Beiträge rund ums Thema Gesundheit Fitness. • ➤ / patricheizmann • BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼

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