ESCOLIOSIS

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Ejercicios para mejorar la fuerza del abdominal y dar soporte a la columna. Les recomiendo sostener el peso del cuello con la mano para que no se convierta en un estrés para el cuello y sea un ejercicio dedicado a la salud de la columna. #escoliosis #dolordeespalda #backpainrelief #lowbackpain #pilatesmarcelapedraza

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