【簡単】今すぐできるストレス解消法５選

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今回は「今すぐできるストレス解消法」について解説しました。 • • 科学的根拠に基づいた5つの方法を紹介していますので、自分ができそうなものから取り組んでみて下さい。 • • ▼アニメーション作成ツール「Vyond」 • ※海外サイトから買ったほうが安いです • http://tracking.goanimate.com/SHGb • ▼アニメーション講座「AnimationHacks」 • https://yukisako99.com/l/c/wQQCp2Pg/c... • • 00:00 ストレスがない方が勉強効率が上がる • 00:21 ストレスが溜まる原因 • 01:26 ストレス解消法① • 02:52 ストレス解消法② • 03:22 ストレス解消法③ • 03:59 ストレス解消法④ • 04:59 ストレス解消法⑤ • 05:52 まとめ • • #ストレス解消法 #メンタル #受験勉強

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