Reducir Muslo Interno 15 minutos
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=UIGIRwjnhFI
Reducir Muslo Interno - 15 minutos • ✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... • ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com • ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... • ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... • ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven • _____________________________________________________________ • 🔴 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA PARA FORTALECER MUSLO INTERNO CON TOBILLERAS. • Hoy vas a trabajar a través de diferentes ejercicios el área interna del muslo, aunque de forma complementaria trabajarás el resto de zonas también. Es una parte de nuestro cuerpo donde, principalmente a las mujeres, se nos suele acumular la grasa. • Si quieres reducir el volumen, moldear y mejorar el tono muscular de la parte interna de tu muslo lo ideal es que combines entrenamientos aeróbicos generales o específicos para piernas con este tipo de trabajos de tonificación. Si además le añades carga como pueden ser lastres de tobillos mucho mejor. Los míos son de 1 kilo en cada pierna. • ______________________________________________________________________ • 🔶 RECOMENDACIÓN MATERIAL Y ROPA DEPORTIVA: • MALLAS VIENTRE PLANO AZULES 💙 : https://sjoven.com/vientreplanoazulyt • ✔️PESAS 3 KILOS 🏋️♀️: https://sjoven.com/mancuernas3kgyt • ✔️ZAPATILLAS NIKE NEGRAS 👟 : https://sjoven.com/zapatillasnegrasyt • ✔️AURICULARES INALÁMBRICOS 🎧:: https://sjoven.com/auricularesinalamb... • ✔️SUELO TATAMI ENTRENAR 🧩: https://amzn.to/3aS2B8o • ________________________________________________________ • 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO • FULL BODY ADELGAZA Y TONIFICA 30 MIN. • • Full Body Workout para Principiantes ... • TABATA CARDIO CON PALO 35 MIN • • Cardio Tabata para Quemar Grasa - 35 ... • CARDIO QUEMAGRASA 30 MIN • • QUEMA GRASA 🔥 en 30 MINUTOS con este ... • BAILE A RITMO LATINO 30 MIN • • Sesión Estilo Zumba Para Bajar De Peso • ESTIRAMIENTO PIERNAS 8 MIN • • Estira y Relaja las Piernas en Casa e... • 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES • Facebook- / mmsientetejoven • instagram- / mmsientetejoven • • *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. • *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#############################
