Autogenes Training Wärmeübung gegen Angst und Stress DuAnsprache Entspannung amp Gelassenheit

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Autogenes Training (AT) nach Schultz ist ein sehr beliebtes, bekanntes und wirksames Entspannungsverfahren, welches Stress reduziert. Es verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Zudem steigert das Autogene Training die Konzentration. Im Video findet sich die Ruhe-, Schwere- und Wärmeübung. • Weitere Informationen: http://www.muenchen-heilpraktiker-psy... • • #autogenestrainingwärmeübung #autogenestraininggegenstress #autogenestrainingdepression #autogenestrainingdepressionyoutube #autogenestrainingangstyoutube #youtubeautogenestrainingeinschlafen #autogenestrainingyoutubekostenlos #autogenestrainingeinschlafen #autogenestrainingyoutube #entspannungsübungenangst

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