Tipos de zanahorias

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Las zanahorias vienen en varias variedades, cada una con características nutricionales y beneficios únicos. Las zanahorias naranjas son ricas en betacaroteno, esencial para la salud ocular y la piel. Las zanahorias moradas contienen antocianinas, antioxidantes que protegen contra el daño celular y favorecen la salud mental. Las zanahorias amarillas son ricas en xantofilas, que ayudan a proteger la piel de los rayos UV. Las zanahorias blancas son altas en fibra, promoviendo la salud digestiva. Por último, las zanahorias rojas también son una buena fuente de betacaroteno, contribuyendo a la salud general. • Si quieres mi asesoramiento personalizado para perder peso, ganar peso, tonificar o ganar masa muscular, ponte en contacto conmigo por whatsapp aquí: • http://wa.me/message/RRH2XYSNUHJAO1 • Mi libro de receptas: 30 recetas para una alimentación saludable - Antonio Calatayud Montes | Hotmart • https://hotmart.com/es/marketplace/pr... • Mi instagram • / rebelwade77 • Mi tiktok: • / rebelwade77 • Canal de musica • / @rebelwademusic • Canal de playgames • / @rebelwade77games • Si quieres comprarte un juego de manera fácil y económica, cómpralo aquí: https://www.kinguin.net/?r=66163cb24ed35 • Canal de Kick (streaming) • https://kick.com/rebelwade77 • Sígueme en mis streams en Twitch: • / rebelwade77 • Mi libro infantil: El Poder de curar con las manos • https://amzn.to/4bp4x7k • Mi setup(mi equipo): • • Mi setup

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