Youtor
Meditation für Transzendenz Tiefe Entspannung amp Erholung in nur 20 Minuten
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Finde innere Ruhe, tiefe Entspannung und langanhaltende Erholung mit dieser geführten Meditation für Transzendenz. • Diese Meditation für Transzendenz basiert auf dem dem Prinzip der traditionellen Meditations-Techniken und ist meine eigene Interpretation dieser. • Kostenloser 7 Meditationen Kurs: • https://ninabeste.de/7meditationenkurs/ • Jetzt auch in meiner kostenfreien App 'MYditation' erhältlich: • www.myditation.de • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Binaural Ton: 3.9 Hz [Fördert inneren Frieden] • Solfeggio Ton: 963 Hz [Fördert die Verbindung zur universellen Energie] • Hier nochmal die genaue Anleitung: • Setze oder lege dich an einem ruhigen Ort bequem hin und vermeide jegliche Art von Ablenkung für die nächsten 10 bis 20 Minuten. Habe eine Uhr an deiner Seite, um ab und an die Zeit zu kontrollieren oder noch besser, stelle dir einen angenehmen Alarm (dann kannst du auch ein Verschlafen verhindern 😉 ) • Überlege dir welches Wort du heute wiederholen möchtest. Ein kleiner Tipp, nimm' das erste angenehme Wort welches dir in den Sinn kommt, denn meist hat so eine kleine Eingebung ihren Sinn. • Sobald du dein Wort hast, schließe deine Augen. • Wiederhole nun dieses Wort immer wieder in Gedanken. Es ist möglich, dass sich die Struktur, der innere Ton und so weiter verändern. Es geht hierbei nur darum dies zu beobachten und einfach das Wort ohne jegliche Beurteilungen zu wiederholen. • Solltest du irgendwie abgelenkt werden, so bringe deine Konzentration, sobald es dir auffällt, einfach wieder zurück zu deinem Wort und mache weiter mit der Wiederholung dessen. • Nachdem du deine gewünschte Zeit meditiert hast, öffne langsam wieder deine Augen und sitze oder liege noch einen Moment in Ruhe bevor du wieder aufstehst. • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Bleib auch in Kontakt über: • Instagram: / ninabbeste • Facebook: / ninabeste • Twitter: / ninabeste • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • • Hier kannst du weitere Videos ansehen: • Meditationen:https://www.youtube.com/watch?v=_4H41... • Affirmationen: https://www.youtube.com/watch?v=jUq0X... • Heilende Musik: https://www.youtube.com/watch?v=QsvLB... • Gewichtsreduktion: https://www.youtube.com/watch?v=BDF5W... • ENGLISH MEDITATIONS: https://www.youtube.com/watch?v=KAiLJ... • • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Hinweise: • Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste. • Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden. Die Aussagen in diesem Video entsprechen lediglich meiner eigenen Meinung und die Interpretation der Transzendenz meinen künstlerischen Freiheiten - Zuhören auf eigene Gefahr. • Diese geführte Meditation für Transzendenz ist nicht TM (Transzendentale Meditation). • Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden. Das benutze Material darf privat, sowie auch kommerziell, genutzt werden. • BILD/ER - Video Animation: • Das/die in diesem Video enthaltene/n Bilde/er und die Video Animation, dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden: • Freepik.com • https://pixabay.com/de/service/license/ • • SCHRIFTARTEN: • Die Schriftarten in diesem Video dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden dafont.com • • #Meditation #Transzendenz #Stress
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