ÉTIREMENT MOLLET 2 EXERCICES INCONTOURNABLES

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🎓 PACK FORMATION GRATUIT : https://prise-de-masse-rapide.fr/quiz... • 🎬 Youtube : https://bit.ly/2jg0nXO • 📸 Instagram : https://bit.ly/3bn6DWs • ➡️ Facebook : http://bit.ly/2y1QpSt • Hello tout le monde, • Aujourd'hui dans cette nouvelle vidéo, nous allons parler d'étirements, et plus précisément étirement au niveau du mollet. • En effet les étirements peuvent sembler nécessaire surtout lorsque l'on a des courbatures suite aux nombreux exercices qui travaillent inconsciemment les mollets. Les étirements t'aide aussi à gagner en souplesse, notamment pour le squat ou autres exercices impliquant de la mobilité du bas du corps. • Les étirements peuvent être une solution simple et efficace contre les douleurs de courbatures et dans cette vidéo je vais tout te dévoiler comment moi je les utilise grâce à deux exercices très efficaces • ➡️ Mon blog : http://bit.ly/2sS2OBO • ➡️ Me contacter : http://bit.ly/2suMfN0

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