RESPIRACIÓN PARA RELAJARSE O MEDITAR

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La respiración es un método siempre al alcance de la mano para relajar el cuerpo y serenar la mente. • En este vídeo os mostramos como utilizar un sencillo ejercicio respiratorio para esos dos propósitos: • Practicar relajación o meditar. • Apúntate a nuestras clases interactivas: https://yogaartstudio.com/clases-on-l... • Si te gustan nuestros vídeos y quieres ayudarnos a que sigamos generando más puedes hacer tu aportación a través de Bizum: 645584395 • Podéis seguirnos en: • http://www.yogaartstudio.com •   / yogaartstudio   • @eva.klimberg.yoga.art.studio • #Yoga #Relajacion #Meditacion

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