Die ultimative SprungaufschlagTechnik IVA EP25

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Sprungaufschlags ein. Lerne, wie du einen kraftvollen Sprungaufschlag entwickelst, der deine Gegner nervös macht! Wir zeigen dir die Grundlagen von Wurf, Körperhaltung, Timing und Handgelenkeinsatz, damit dein Sprungaufschlag sowohl Power als auch Präzision hat 💪 • 💬 Nutzt du den Sprungaufschlag in deinen Spielen? Schreib es uns in die Kommentare! 👇 • Folgen Sie Ihren Trainern in den Sozialen Medien: • • Zdeněk auf TikTok 👉   / haniksport   • • Zdeněk auf Instagram 👉   / zdenekhanik   • • Helena auf Instagram 👉   / havelkovahelena16   • #Volleyball #VolleyballAkademie #InternationaleVolleyballAkademie #IVA #VolleyballTipps #VolleyballTechnik #VolleyballSchule

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