Clase De Gap 20 minutos para Principiantes











>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=V1lReAosfQs

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... • ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com • ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... • ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... • ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven • _____________________________________________________________ • ¡Hola guapísima! ¿Qué tal? • Bienvenida a una Nueva Rutina Deportiva para ADELGAZAR PIERNAS Y ABDOMEN Y LEVANTAR GLÚTEOS. • Durante los próximos 16 minutos vas a trabajar tus piernas, abdomen y glúteos de una forma enfocada, efectiva y dinámica. Al ritmo de siete canciones épicas que te van a hacer disfrutar de ejercicio y gracias a una secuencia de movimientos oh continuados y muy variados, vas a conseguir reducir la grasa corporal y darle una bonita forma a tus piernas, glúteos y abdomen. • Usamos el palo para ayudarnos a mantener una buena postura durante el ejercicio y también para darle dinamismo a la rutina. Como te he comentado una parte esencial es integrarte en esa música que te envuelve, disfrutarla lo más que puedas y vas a ver como se te pasa el tiempo volando mientras que vas trabajando de forma efectiva toda el área. • No tiene impacto, podrías hacerla si tienes limitaciones en ese sentido. Tiene varios ejercicios de flexión de rodilla y la segunda parte se realiza en el suelo (consideraciones en caso de tener alguna lesión de rodilla o no poder tumbarte en el suelo) • Espero que la disfrutes mucho 💫 Con mucho cariño, Maria 💖 • ________________________________________________________ • 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES • Facebook-   / mmsientetejoven   • Instagram-   / mmsientetejoven   • #clasegap #gap #20minutos #SienteteJoven • Clase De Gap 20 minutos para Principiantes • *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. • *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#############################









Content Report
Youtor.org / Youtor.org Torrents YT video Downloader © 2024

created by www.mixer.tube