Youtor
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=V8Bd2UKl5to
Пробная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба – timestudy.ru • Официальный сайт: https://timestudy.ru • Все тренировки по этому направлению вы найдете здесь: • https://timestudy.ru/video-arkhiv-a/d... • На нашем сайте уже более 700 ВИДЕО УРОКОВ по 30 направлениям. • 17 тренеров – профессионалов своего помогают вам держать себя в форме и быть на пути здорового образа жизни! • КАРДИО: • Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных. • СИЛА: • Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога • УМНОЕ ТЕЛО: • Mobility, cтретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога + пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации. • Первые уроки по любому направлению в свободном доступе! • Присоединяйся к нашей дружной команде единомышленников, стань членом нашего онлайн фитнес клуба! • Абонемент открывает доступ к просмотру всех 700 уроков по всем направлениям. Выбрать и оплатить абонемент можно на нашем сайте: • https://timestudy.ru/oplata-meropriya... • Возник вопрос? Whats App: +79231255501 (добавь номер в контакты телефона и напиши) • Хорошего дня и приятных тренировок! • • Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса. • На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса. • Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru) • Подробнее о направлении: http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a... • Подробнее о тренере: http://timestudy.ru/ru/vse-trenery/12... • ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: http://timestudy.ru/ru/vse-napravleniya
#############################
