01 Einleitung

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Kapitel 1 der DVD Die osteopathische Selbstbehandlung (Amazon: http://www.amazon.de/dp/3935367643) • Ein funktionierendes Selbstheilungs- und Immunsystem kann so ziemlich jedes gesundheitliche Problem lösen. In der Osteopathie geht es deshalb darum, diese oft gestörten Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren und dadurch eine ganz natürliche Heilung zu erreichen. • Inhaltsverzeichnis der kompletten DVD: • Teil 1: Osteopathische Prinzipien • Einleitung - Was ist Osteopathie? • Die erste osteopathische Selbstbehandlung • Die drei Bewegungsebenen • Die Strain-Counterstrain-Technik • Grenzen der osteopathischen Selbstbehandlung • Teil 2: Die osteopathische Hausapotheke • Chronische Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) • Sehstörungen/Augenmuskulatur/Schwindel • Akkomodation (Nah- bzw. Fernsicht-Anpassung) • Müde Augen • Kopfschmerzen • Empfindliche Punkte • Beschwerden im Bereich der Stirn • Beschwerden seitlich am Kopf - Scheitelbeinübung • Beschwerden seitlich am Kopf - Schläfenbeinübung • Beschwerden im Bereich des Hinterkopfes • Beschwerden im Bereich des Kiefers • Beschwerden im Bereich der Zähne • Schluckbeschwerden • Stimmprobleme • Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule • Nackenbeschwerden mit Ausstrahlung in den Kopf • Bereich Brustwirbelsäule/Brustkorb/Rippen: Im Sitzen • Bereich Brustwirbelsäule/Brustkorb/Rippen: Im Stehen • Die Counterstrain-Übung für den Brustkorbbereich • Übung bei stärkeren Schmerzen im Rücken • Lendenwirbelsäulenbeschwerden • Die Übung Das wiegende Meer • Instabile Wirbelsäule • Beschwerden im Bereich des Beckenbodens • Beschwerden im Bereich Kreuzdarmbeingelenk • Beschwerden im Gesäßbereich • Hüftgelenksprobleme • Bereich Hüftgelenk/Schambein/Adduktoren • Kniegelenk • Knieübung Heilende Hände • Knieübung Drehung • Übung für die Balance der Kniemuskulatur • Umgeknickter Fuß • Probleme mit dem oberen Sprunggelenk • Probleme mit dem unteren Sprunggelenk • Grundübung bei Schulterbeschwerden • Störungen im Bereich des Schultereckgelenkes • Grundübung bei Ellenbogenbeschwerden • Tennisarm • Grundübung bei Problemen im Handgelenk • Grundübung für die Finger • Für Körper, Geist und Seele: Die Zentrierungsübung

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