Youtor
¿Cómo hacer la sentadilla correctamente
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La mejor SENTADILLA para AUMENTAR GLÚTEOS y la mejor SENTADILLA para AUMENTAR PIERNAS en casa o en el gym. TÉCNICA • En este video muestro el ejercicio sentadilla y sus diferentes variantes, cambiando dos puntos claves: la postura de los pies y el ángulo de apertura tanto de la pelvis como de las rodillas, para enfatizar ya sea los glúteos o las piernas. • ✅ Video sobre técnica de PESO MUERTO a 1 PIERNA: • • PESO MUERTO para GLÚTEOS REDONDOS Y B... • 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! • 🔴 MIS REDES SOCIALES: 🔗 • Ayúdame a crecer en ellas. ❤️ • TIKTOK: • coach_nayla_vlogs • / coach_nayla_vlogs • FACEBOOK: • NAYLA Vlogs • / naylavlogs • INSTAGRAM: • naylavlogs • / naylavlogs
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