Cómo Evitar un Infarto

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Nuestra flora bacteriana juega un rol central en controlar nuestro peso y nuestro metabolismo que históricamente hemos pasado por alto. • Nos aayuda a bajar de peso • Mantener una buena flora bacteriana en nuestro intestino es una de las claves (junto con nuestras hormonas) para regular nuestro peso y prevenir enfermedades a largo plazo. • En este video vamos a ver como mejorar nuestra flora para regular nuestro peso y qué sustancias dañan a esta flora bacteriana. • Guía para hacer ayuno intermitente • • AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA ... • ¿Qué sucede si nuestras bacterias crecen de más? • • QUE CRECE EN TU INTESTINO? (SIBO) • 00:00 INTRO • 02:50 CÓMO REPARAMOS NUESTRA FLORA BACTERIANA? • 03:55 QUÉ DEBEMOS COMER? • 05:15 PREBIÓTICOS • 07:25 PROBIÓTICOS • 09:00 ALIMENTOS ORGÁNICOS VS NO ORGÁNICOS • 09:40 USO DE MEDICAMENTOS

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