テイクオフの動作をスムーズにする方法











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今日はテイクオフの動作を速くする方法です。それは何か??呼吸です。テイクオフの動作をしながら大きくイクを吐きましょう。そうすることで、カラダに力が入らなくなり。全ての動作をスムーズに行う事が出来ます。さらに、頭が真っ白になることを防ぐ事が出来ます。息を止めた場合と吐きながらの場合二つを対比してみました。実際やって...

サーフィン, テイクオフ
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