Youtor
Barbell Turkish GetUp
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http://youtube.com/watch?v=VYpHDMWldBE
Quando pensi di essere padrone di un esercizio o di una tecnica, trova il modo per imparare a farlo ancora meglio. • Introdurre un fattore di instabilità ti consente di lavorare meglio sulla tecnica e perfezionarla. • Questa con Bilanciere è una variante avanzata del Get-Up, tuttavia, quella con Kettlebell rimane sicuramente la mia preferita. • #TurkishGetUp #GiuseppeEspositoC
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