Come superare la paura di guidare 5 strategie utilissime
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L'amaxofobia è la paura irrazionale di guidare. Come l'ematofobia, aracnofobia e la cinofobia è una fobia specifica che rientra tra i disturbi d'ansia • Guidare provando un po’ di ansia è abbastanza normale. Quando siamo alla guida della nostra macchina dobbiamo controllare una miriade di stimoli e agire correttamente allo scopo di evitare danni. • L’ansia e la paura sono emozioni adattive finché ci aiutano a migliorare la nostra prestazione o, almeno, non ci limitano. • 📗Alcuni libri utili per superare l'ansia: • Che Ansia!: https://amzn.to/36kGEiu • A pensar bene si vive meglio: https://amzn.to/3qbhV8i • L'autoterapia razionale-emotiva: https://amzn.to/3qb9l9o • Stop all'ansia sociale: https://amzn.to/2Jrmoma • L’amaxofobia è una fobia limitante perché può portare l’individuo a limitare notevolmente i propri spostamenti o viverli con un’ansia eccessiva. • Oggi voglio suggerirti 5 strategie utili per superare la paura di guidare. • 5 strategie per superare la paura di guidare • Prendi consapevolezza della tua paura • Credi nella possibilità di superare l’amaxofobia • Razionalizza la tua paura. • Evita di evitare • Cerca un aiuto professionale • ❌ Video di approfondimento: • Come superare la paura di guidare: • Come superare la paura di guidare • Le cause dell'ansia: i pensieri catastrofici: • Le cause dell'ansia: i pensieri catas... • Come superare le fobie: • Le cause dell'ansia: i pensieri catas... • • ❌❌I MIEI LIBRI: • 📕 Autostima-Ti • sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi • 📕 Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono • Acqusita su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere • Acqsuista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO • ❌❌I MIEI LIBRI: • 📕 Autostima-Ti • sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi • 📕 Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono • Acqusita su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere • Acqsuista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO • ❌❌Seguimi anche su: • 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio • 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 • 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB • 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG • 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio • 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw • Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... • Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 • I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno! • #drcollevecchio #psicologia #amaxofobia #pauradiguidare
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