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भस्त्रिका प्राणायाम सम्पूर्ण विधि मूलबंध के साथ Bhastrika Pranayam All 5 Leve
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हम इस चैनल के माध्यम से सनातन समय से चले आ रहे शुद्ध हठ योग से संबंधित जानकारी आप सभी तक पहुंचाने का प्रयत्न करते हैं • इस वीडियो के माध्यम से आप भस्त्रिका प्राणायाम को करने की अलग-अलग महत्वपूर्ण विधियों के बारे में समझेंगे ये विधियां शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक लाभ देने वाली हैं ... साथ ही साथ इन्हें करना और समझना भी सरल है आप एकाग्रता पूर्वक यदि इस पूरे अभ्यास को देखते हैं और अपने जीवन में धारण करते हैं तो इससे विशेष लाभ प्राप्त होंगे... • एक विधि को ठीक प्रकार से समझने के बाद उसका अभ्यास करें , एक विधि का अभ्यास ठीक प्रकार से हो जाने के बाद दूसरी विधि पर जाएं दूसरी विधि पर जाने के बाद उससे पूर्व की विधि का अभ्यास करना अनिवार्य नहीं है इसी प्रकार आप धीरे-धीरे आगे बढ़ते रहेंगे तो परिपक्व अवस्था तक पहुंच सकेंगे भविष्य में आपको और अधिक महत्वपूर्ण विषयों पर मार्गदर्शन प्राप्त होगा आप धैर्य के साथ चैनल के साथ जुड़े रहे... • Chapters • प्राणायाम की शुरुआत कैसे करें - 1:05 • प्राणायाम के अभ्यास के लिए आसन - 2:32 • अभ्यास आरंभ विधि - 1 - 3:00 • प्रमुख channel • Yogi Varunanand • / yogivarunanand • Yogi Varunanand Clips • / @selfmonk • Instagram • @yogivarunanand • / yogivarunanand • Yogi Varunanand App • https://play.google.com/store/apps/de... • अन्य महत्वपूर्ण videos • पंच प्राण • • पंच प्राण सब समस्याओं का समाधान / Pan... • बलवर्धन के लिए योग • • Yoga for Increase Stamina and Strengt... • increase oxygen level at home • • Increase oxygen level at home without... • वीर्य के ऊर्ध्वगमन के लिए योग • • वीर्य के उर्ध्वगमन के लिए योगासन | Be... • ब्रह्मचर्य रक्षा के लिए योग • • Yoga for Celibacy / ब्रह्मचर्य के लिए... • लंबाई बढ़ाने के लिए योग • • लंबाई बढ़ाने के लिए योग / Best Yoga Po... • सिद्धासन / घंटो तक करना होगा सरल • • सिद्धासन सरल विधि , सावधानी , लाभ / ... • नाडीशोधन प्राणायाम • • नाड़ीशोधन प्राणायाम की 6 अमूल्य विधिया... • #howtodobhastrikapranayam #bhastrikapranayamkaisekare #bhastrikapranayama #sanatanhathayoga
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