Youtor
아직도 복싱 안해봤어 강원의소리
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http://youtube.com/watch?v=VnNIS8Hte2s
[강원의소리] #복싱 #다이어트 #자신감 • 복싱 장점 칼로리 소모량 킥복싱 다이어트 효과 어느정도일까? • 박원 동해시복싱체육관장(전 동양 웰트컵챔피언)은 요즘 킥복싱 다이어트 칼로리 효과가 좋아서 남성분들 뿐만 아니라 여성분들께도 큰 인기를 끌고 있다고 했다. 그러면서 복싱 다이어트 칼로리 장점 효과는 유산소 운동 그리고 무산소 운동 효과를 동시에 누릴 수 있다며 짧은 시간에 많은 에너지를 소비해서 지방을 태우는데 걸리는 시간이 짧고, 스포츠과학 연구자들에 의하면 여성은 물론이고 노인들에게도 아주 좋은 운동이라고 했다.
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