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愛着障害を治す方法 安全基地
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うつ病、双極性障害、境界性パーソナリティ障害、社交不安障害など、さまざまな精神疾患は実は愛着障害が根本原因となっていることが多いです。愛着障害とは、幼少期において親(特に母親)との信頼関係が築けなかった人が、大人になって他者との関係を上手く築けないことです。他者との関係が築けないことがストレッサーとなり、さまざまな症状として表れるのです。たとえばうつ病と診断を受け、抗うつ薬を飲んで症状が治ったとしても、根本の愛着の問題が解決しなければ、またうつの症状が現れます。精神疾患がなかなか治りづらいことも、この愛着の問題が根深くあるからです。では、この愛着障害を乗り越えるにはどうすればよいのか、当然一番はカウンセリングを受けることですが、なかなかカウンセリングはハードルが高い人も多いです。ここではカウンセリングなしで愛着障害を乗り越える方法を紹介しています。それは「母親以外に安全基地をつくること」です。詳細は動画をご覧ください。 • • ↓こちらからカウンセリングを受け付けております。全世界対応、深夜対応可 • https://bokuaru.my.canva.site • • [目次] • 00:00 生きづらさの多くは愛着障害 • 01:02 愛着障害とは何か？ • 04:09 母親以外の安全基地をつくる • [関連動画] • • ヤングケアラーだった人が他人に甘えられる方法 [機能不全家族] [愛着障害] • • 境界性パーソナリティ障害への正しい対応5選 • • 発達障害と愛着障害の違い [片付けられない] • • [愛着障害] 恐れ・回避型の地獄の苦しみ • • 大人の愛着障害は結局治るのか？ [愛着障害] • • 40代50代から気付く愛着障害は手遅れなのか？[愛着障害] • • #愛着障害 #カウンセリング #生きづらい
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