🟡Sieste Régénérante Boostez Votre Vitalité en 20 Minutes 🌞

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🌿 Bienvenue dans votre pause régénérante avec La Botanique du Cœur 🌿Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une séance unique de sieste régénérante, spécialement conçue pour revigorer votre corps et votre esprit. En seulement 20 minutes, permettez à cette sieste guidée de vous transporter dans un état de relaxation profonde, d'où vous émergerez rempli de vitalité et d'énergie renouvelée. • 🍃 Pourquoi cette Sieste Régénérante ? 🍃 • 👉Revitalisez votre esprit fatigué • 👉Rechargez votre corps en énergie naturelle • 👉Évacuez le stress et la fatigue • 👉Préparez-vous à affronter le reste de votre journée avec enthousiasme et positivité • 🌸 Au Programme : 🌸 • Je vous guide avec une induction apaisante pour relâcher les tensions. • Ensuite à l'aide d'une technique de respiration vous allez ré oxygéner chaque cellule de votre corps. • Enfin avec une visualisation positive vous allez stimuler votre vitalité intérieure ! • Et bien sur je vous guide vers un doux réveil pour revenir à votre journée, plein d'énergie et de dynamisme ! • 💖 Parfait Pour : 💖 • 👉Toute personne se sentant fatiguée ou épuisée • 👉Ceux cherchant à améliorer leur humeur et leur énergie • 👉Tous les Jardiniers du cœur désirant une pause ressourçante dans leur journée • • Chapitres : • 00:00 Intro et thème du mois à la botanique du coeur • 2:58 Début de la sieste hypnotique • 💖 Découvrez *ma chaîne secondaire / @jardinducoeur pour y découvrir des méditations courtes* de 5 min seulement pour bien débuter la méditation. • 🎁 Téléchargez ma Box de Bienvenue 🎁 • Avec ses 3 podcasts exclusifs à télécharger en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : commencez à prendre soin de vous et des vos émotions dès maintenant gratuitement https://www.emotitude.fr/newsletter-b... 🌼 • 💛 Rejoignez la communauté privé des Jardiniers du Cœur sur Youtube • Soutenez la chaîne et accédez à des podcasts exclusifs supplémentaires, mes audiolivres et mes LIVES en replay. Découvrez toutes les options de souscription : / @labotaniqueducoeur • 🔵 Pour aller plus loin 🔵 • 💚 Transformez votre vie en 21 jours en apaisant vos émotions avec la méditation • Box Deviens Jardinier du Cœur : https://www.emotitude.fr/atelier-jard... • 💙 Retrouvez la sérénité avec la Zen Box • Formation de 21 jours pour cultiver l’équilibre émotionnel avec l’hypnose (spécial hypersensibilité) : https://www.emotitude.fr/zen-box • 💔 Se réparer après une relation toxique • Retrouvez votre équilibre émotionnel et votre confiance en vous : https://www.emotitude.fr/se-reparer-a... • 💤 Améliorez votre sommeil • Pack Sommeil Hypnoses MP3 : https://www.emotitude.fr/box-sommeil • 🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel 🎁 • 👉 Mantras pour Hypersensibles 🎁 • Téléchargez votre ebook gratuit : https://www.emotitude.fr/mantras-ebook • 👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales 🎁 • Obtenez votre ebook gratuit : https://www.emotitude.fr/ebook-gratui... • 👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU QUI RENFORCE LA CONFIANCE DES ENFANTS 🎁 • Découvrez plus : https://www.emotitude.fr/koalin • 👉 Carnet de bord du sommeil 🎁 • Téléchargez cet outil génial gratuitement : https://www.emotitude.fr/carnetdebord • 💫 Qui suis-je ? 💫 • Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers : https://linktr.ee/labotaniqueducoeur • 📚 Explorez mes livres pour apprivoiser vos émotions https://www.juliadecugis.fr/mes-livres/ • 📸 Suivez-moi sur Instagram / la.botanique.du.coeur • 🌼 Rejoignez le groupe privé Facebook / 308694071837785 • Mots clés : sieste revitalisante, sieste magique pour retrouver de l'énergie, sieste pour faire le plein d'énergie, troubles du sommeil, énergie, hypnose, hypnose guidée, sieste sous hypnose, auto hypnose sieste, boost de vitalité, boost d'énergie, retrouver son énergie

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