Youtor
JOELHO 3R15
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=WE6517oDLP0
Você tem uma prótese de joelho, ou tem um aluno com prótese de joelho, e tem dúvidas em relação aos cuidados na academia e nas atividades físicas em geral por conta da prótese? • Esse vídeo vai ajudar a tirar algumas dúvidas a esse respeito. • Primeiramente, quais atividades são recomendadas para quem tem prótese de joelho, e quais não são: • Recomendadas: caminhada, bicicleta ergométrica, pilates, musculação, hidroginástica, transport, tênis de dupla, golf, natação. • Não recomendadas: corrida, tênis simples, esportes com mudanças bruscas de direção (futebol, basquete, vôlei, handball...). • Existem pacientes que conseguem realizar as atividades não recomendadas sem dificuldades. O problema de exigir muito do joelho com prótese, é a possibilidade desta prótese soltar antes do programado. Uma prótese fica fixa por 10, 15, às vezes até 25 anos. Quando solta, começa a causar dor e sua troca é necessária. Existem pacientes correndo maratonas com prótese no joelho, porém isso não é recomendado. • Em relação aos exercícios de academia, não há grandes limitações. Uma questão é o quanto o paciente consegue fletir o joelho. Geralmente após a cirurgia de prótese, o indivíduo flete 90 a 120 graus, e portanto, exercícios que exigem flexões maiores do que o joelho está apto a realizar, não são possíveis de realizar. Outra questão é o impacto. Corrida, saltos e agachamentos com salto devem ser evitados, pela questão da possibilidade de soltura precoce. • Em síntese, é fundamental que a pessoa que tem prótese de joelho realize exercícios regulares, pois a musculatura forte estabiliza e protege a articulação. Exercícios com muito impacto devem ser evitados. • 🔴 Está gostando do conteúdo? Clique no link e se inscreva no canal: http://bit.ly/YoutubeDrLuiz • 📞 Agende uma Consulta • WhatsApp: http://bit.ly/ConsultaDrLuiz • 👉 Área de atuação: • Lesões de ligamentos do joelho, lesões meniscais, cartilagem, condromalácia, artrose, prótese de joelho, instabilidade da patela. • Consultório: 944707006 - Campo Belo - São Paulo - SP • Instituto Salute: 970568157 - Jardim Paulista - São Paulo - SP • ✔️ Gostou deste vídeo? • ---------------------------- • 💬 Deixe seu comentário • ➕ Compartilhe com seus amigos • 👣 me siga nas redes sociais • ---------------------------- • ✅ Contatos: • ➡️ Site: http://www.drluizgabriel.com.br • ➡️ WhatsApp: http://bit.ly/ContatoDrLuizGabriel • ☑️ Instagram: http://bit.ly/InstagramDrLuizGabriel • ☑️ Facebook: http://bit.ly/FacebookDrLuizGabriel • #prótese #academia #joelho
#############################
